酒店小姐必須知道搖杯飲料的6大真相!酒店上班-酒店兼職須知

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記得我剛開始當酒店經紀人助理的時候,去每一家酒店的公關休息室會看到桌上滿滿的手搖杯飲料,有的是酒店小姐自己帶去的,但是大部分是酒店經紀人送去的,所以那時候我為了拉近跟姐妹的感情,也會每天送一杯手搖飲料去給自己在酒店上班的每一位姐妹們,後來我們家強哥知道之後就禁止我這種習慣。
他不准我每天送手搖杯飲料給酒店上班姐妹的理由是:

姐妹在酒店上班很辛苦,平常應該要注意飲食來維護健康,不應該每天喝嚴重危害健康的垃圾飲料。

應該要教育酒店小姐計算好時間,吃飽之後再進酒店上班,到酒店打卡之後就不要在休息室吃飯、喝飲料順便聊天,打卡之後就要隨時準備坐檯賺錢,也可以給酒店幹部留下好印象。

一位專業的酒店經紀人不應該是只會送飲料、送便當那麼簡單,如果要與酒店上班的姐妹拉近感情不是每天請她們喝手搖杯垃圾飲料,在請姐妹喝垃圾飲料的同時還會妨礙她們賺錢的機會與形象。

姐妹們來酒店上班就是為了趕快賺到錢,酒店經紀人要拉近與酒店小姐的感情最首要的事情是先要因材施教,讓姐妹們短時間內在酒店平安順利賺到錢。
酒店上班的姐妹有任何問題找到酒店經紀人,酒店經紀人要盡心盡力幫她們解決。其次等姐妹有空檔的假日再約姐妹們到高級餐廳聚餐吃飯,逢年過節生日等等要真誠表達祝賀的心意。
酒店經紀人與酒店小姐這樣所建立的感情才是真正的感情。
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強哥的說法讓我辯論不過他,所以只能照辦。不但如此,連我以前也喜歡喝的搖杯飲料與罐裝飲料都被他逼得改變習慣,我現在都不再喝那些飲料而改喝白開水或者鮮果汁了。不再喝那些垃圾飲料之後,最明顯的改變是我感冒的頻率少了,以前以為是天生體質的小毛病都不藥而癒了,所以我現在時常勸酒店上班姐妹們別再喝手搖杯飲料了,但是有些姐妹說不敢喝沒有味道的白開水,那就可以參考這篇報導的建議,慢慢的讓味覺適應的方法。我自己的方法是隨身帶一個小水瓶,然後在水瓶裡面加一片檸檬,檸檬片一天換3、4次,水喝完了只要加白開水就好,過一陣子之後我不但習慣喝白開水,喝手搖杯飲料反而會全身不舒服,姐妹們可以參考看看。

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手搖杯飲料沒告訴你的6大真相 原文:

含糖飲料惡名昭彰,早在國際間引發熱烈討論。《紐約時報》甚而專文指出,糖的危害可比擬毒,呼籲民眾少碰。
手搖飲料店多半使用便宜的人工合成高果糖糖漿,因為會造成脂肪肝、心臟病、高血脂、痛風、失智、癌症,以及孩童和青少年的心臟病機率升高,引起全球關注,認為減糖跟減油一樣重要。


大肚腩、脂肪肝,糖惹的禍
有愈來愈多研究發現,攝取過量果糖不僅造成肥胖,更會引起血壓升高和代謝症候群。
譬如高果糖糖漿不會刺激胰島素和瘦素產生,不能產生飽足感,很容易額外攝取更多熱量;另外,瘦素也和體重控制有關。研究發現:
1.每天喝1~2份含糖飲料的人,比起一個月喝不到一次的人,罹患糖尿病機會增加26%、代謝症候群增加20%,高尿酸症增加85%。
2.成人飲用含高果糖糖漿的飲料,比起含果糖和蔗糖的飲料更容易增加三酸甘油酯上升。
3.年輕人每日飲用含高果糖糖漿的飲料,會造成血壓上升。
4.含糖飲料會讓腹部脂肪和壞膽固醇(LDL)增加。
5.高果糖糖漿會促進胰臟癌細胞分化,建議癌症患者減少使用精製果糖。
6.動物實驗發現,飲用高果糖糖漿飲料後,體重、心血管疾病風險比攝取等量蔗糖明顯增高。

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含糖飲料的冰也是問題
中國老祖宗諄諄叮嚀不要吃冰、吃冰不好,其實很有科學根據。
來自艷陽高照的台灣尾屏東,擔任屏東社大講師十多年的中醫師楊世敏,看過不少患者愛喝冰飲造成「冰棍體質」,引發氣喘、過敏或癲癇等各種疑難雜症,以及注意力不集中,經過指導,病患戒除吃冰品,效果「比吃藥還快,」他說。
冰棍體質是指膻中穴(胃到十二指腸這段)因過食冰飲而「塞住」了,體表溫度變低、循環代謝不好,氣血阻滯在身體中央部份,導致代謝失常,腦部運作也受阻,時常覺得腦力衰退,注意力無法集中。
他進一步解釋,正常人全身的溫度保持在36~37℃,如果喝了0~4℃的冰飲,食道和消化道快速降溫,此時需要集中身體其他部位的能量,來提升這個區域的溫度。
如果經常喝冰飲,食道和氣管經不起一再溫度遽變,「就像煉鋼鐵一樣,肌肉很快會失去彈性,」如此一來很容易引起器官功能退化。
冰飲也會讓脾胃功能受阻,無法運轉消化水分,造成腸胃道附近的淋巴液大量增加且變得黏稠,就像火山爆發前地底下的滾滾岩漿,很容易引起各種發炎症狀。
但,難免有嘴饞的時刻。綜合專家們的建議,有些最高指導原則先提醒一下:
1.儘量挑選「無糖」飲料。
台灣營養基金會執行長吳映蓉老師建議,可以先從半糖開始,讓舌頭逐步適應低甜度的味道。
2.也要從少冰、去冰開始。
下次試試,當你把一杯冰涼的含糖飲料放在室溫下一陣子再喝,它就會變得比較甜。因為冰會壓抑味覺對甜味的敏感度。
3.選小一點的份量。
因為大杯與中杯喝進去的總糖量就有差別。

圖文轉載自https://today.line.me/TW/article/1d1056d8d33313c2ff598d124173c71600db4b0af13390b86c6c40db78a1b5a5?openExternalBrowser=1

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