小酌葡萄酒對女性的6大好處—酒店經紀阿妹分享酒店上班的品味 @ 酒店經紀阿妹給酒店上班-酒店打工-酒店兼差姐妹們的溫暖小棧

小酌葡萄酒對女性的6大好處—酒店經紀阿妹分享酒店上班的品味

這篇報導是專家的意見，應該是有所本的，但是有些人的體質是一點酒精成分的飲料都不能碰，所以想要有品味葡萄酒又對身體好之前還是要先了解自己的體質，另外；不論任何再好的的食物、飲料如果過量的話都會適得其反，我建議姐妹們在家品味紅酒最好每天不要超過50cc。（50ml）

【小酌葡萄酒對女性的6大好處】原文：

許多研究指出，如果適當飲用葡萄酒是有利身體健康的。但對女性而言，飲用葡萄酒除了紓解壓力之外，對健康有哪些特別的好處呢?

下面就讓我們用科學知識的角度來了解一下吧！

1. 滋補
葡萄酒中含有許多人體不可缺少的營養元素，例如糖、氨基酸、維生素、礦物質。葡萄酒可以不經過預先消化，直接被人體吸收。特別是對體質較弱的人，經常飲用適量紅葡萄酒，對恢復健康相當有利。此外，經常適量飲用紅葡萄酒還能預防衰老、延年益壽。

2. 攝取營養不變胖
對許多女性朋友而言，「熱量」和「減肥」是非常值得關心的事，葡萄酒之所以能減輕體重，是因為每一瓶葡萄酒僅含有大約525卡熱量(當然一次要喝掉一整瓶也是不容易的事)，而這些熱量僅相當人體每天平均需要熱量的1/15。而在喝完酒隻後，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，研究也指出，葡萄酒在4小時內便會全部消耗掉，不容易讓體重增加。因此，經常飲用葡萄酒的人，不但能補充人體需要的水份和多種營養素，卻不容易變胖

3. 利尿
一些白葡萄酒中的酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量較高，具有利尿的作用，可防止水腫和維持體內酸鹼平衡。

4. 幫助消化
葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中單寧物質，可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮，調整結腸的功能，對結腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助於消化，防止便秘。

5. 殺菌
很早以前，人們就認識到葡萄酒的殺菌作用。例如，感冒是一種常見的多發病，葡萄酒中的抗菌物質對流感病毒有抑製作用。傳統的方法是喝一杯熱葡萄酒或將一杯紅葡萄酒加熱後，打入一個雞蛋，攪拌一下，停止加熱，稍微放涼後飲用。研究表明，葡萄酒的殺菌作用是因為它含有抑菌、殺菌物質。

6. 預防乳腺癌
美國科學家發現，葡萄酒裡含有一種可預防乳腺癌的化學物質，位於舊金山葡萄酒研究所的羅伊威廉姆斯在華盛頓舉行的記者招待會上說，他們在紅葡萄酒和白葡萄酒中發現一種有預防乳腺癌作用的物質。這一物質這所以具有這種功效，是因為它能抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有關。

圖文轉載自
http://www.winenote.com.tw/post/1985/

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