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酒店小姐穿高跟鞋總是腳痛?酒店上班–酒店打工的健康常識

相關閱讀:《酒店小姐的辛苦

3、4年前我分享過一篇「酒店小姐的辛苦」,主要是談姐妹們在酒店上班一定要穿高跟鞋的辛苦,也有分享我自己保養腳ㄚ子的心得:
◆每天下班回家如果沒有喝醉,洗澡前一定用溫度剛好的熱水泡腳15到20分鐘,洗好澡抹乳液的時候也會順便抹腳ㄚ子,然後穿一雙透氣棉短襪睡覺。
◆每一個星期一定徹底做一次去角質、按摩保養。本來都是自己做,後來有賺錢以後就去讓專業人士做,順便可以讓她們幫我的腳趾甲修剪得剛剛好。(腳指甲太長會危害腳趾頭健康的)
◆平均兩星期會去做一次腳底按摩。

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酒店經紀蔡姐的來時路

相信嗎?蔡姐兒子已經唸醫學院二年級了,今年暑假過後就升大三了!

蔡姐我曾經是世界上最幸福的女人之一,套用現在流行的說法,我兒子他爸爸就是:標準的「高富帥」。他把我當作世界上唯一的公主捧在手裡、窩在心裡。他就是我跟兒子的山,也是我跟兒子的一切。

世事無常。
身體健壯的他熱愛潛水,一次的意外,讓我跟兒子的山垮了!
那時兒子才不到三歲.....

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酒店小姐要頭髮吹乾再睡覺酒店兼職-酒店打工的健康常識

我有時候下班回到家累趴的時候,才真正體會到甚麼是「三千煩惱絲」!

我在當酒店小姐的時候都是留長髮,平均每天要花2小時以上弄頭髮,尤其下班洗澡、洗頭之後,就像這篇報導說的:「經過漫長的一天,想做的只是在淋浴中趕快把一天的疲累洗掉,趕緊上床好對付忙碌的明天。這時候最不想做的就是還要花費時間把頭髮弄乾,所以讓頭髮在睡眠中自己乾燥,似乎是個節省時間的好方法。」
後來很久以前聽人家說起床後洗澡出門有很多好處,我就嘗試著改變一下習慣,平常回家只有卸妝洗臉、洗澡,不洗頭髮了,起床要出門的時候又沖一次澡,順便洗頭,不會為了濕頭髮煩惱,沐浴再出門也會讓整個人精神很好。
周末沒上班的時候就會在晚上洗頭並且自己好好的護髮,做腳步的去角質。所以我現在已經養成睡覺前不洗頭的習慣,但是會戴一頂材質很容軟舒適,類似浴帽的的頭套睡覺,避免沾在頭髮上的髒東西沾到臉部。
每一位在酒店上班的姐妹生活習慣各不相同,我的習慣不見得是最好的,只是提供給各位姐妹參考。

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